También conocido como folato, el ácido fólico, es llamado así por estar presente principalmente en los vegetales de hoja verde. Se considera uno de los tipos de vitamina del complejo B. Muchos estudios han demostrado que las mujeres que toman 400 microgramos de ácido fólico por día antes de la concepción y durante la primera etapa del embarazo tienen hasta un 70 % menos de riesgo de que su bebé nazca con defectos graves del sistema nervioso central, es decir, con un desarrollo incompleto del cerebro y de la médula espinal.

Los defectos del tubo neural (estructura precursora del sistema nervioso central) ocurren durante los primeros 28 días del embarazo, por lo que, en general, suceden antes de que la mujer sepa que está embarazada. Lo anterior hace recomendable que toda mujer en etapa fértil, con posibilidades de quedar embarazada, se asegure de consumir diariamente suficiente ácido fólico.

Además, el ácido fólico interviene en el traspaso del código genético a los hijos. También interviene en la formación de células sanas, es necesario para la producción de ADN, interviene en la división celular y es importante en la formación de los tejidos.

• Espina bífida, fusión incompleta de la médula espinal y la columna vertebral
• Encefalocele, desarrollo de una protuberancia de tejido cerebral hacia la piel causado por una abertura anormal en el cráneo
• Anencefalia, subdesarrollo grave del cerebro

  

Espina bífida

Si, es muy recomendable, debido a que es difícil asegurar una dieta que aporte todos los días la ración mínima recomendada (400 mcg). Además, en la cocción de los alimentos se puede perder hasta el 65 % del ácido fólico, por lo cual la suplementación es recomendable. Cabe mencionar que el ácido fólico es hidrosoluble por lo que las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina, es decir, el cuerpo no almacena el ácido fólico. Por lo mismo es muy recomendable un suministro regular de dicha vitamina en los alimentos sobre todo, como ya dijimos, en el caso de mujeres en edad fértil, que estén embarazadas o que están planeando tener familia.

La ingesta de hierro en la mujer fértil es muy importante debido a que las pérdidas menstruales aumentan el riesgo de padecer anemia. Al planificar el embarazo es importante ingerir hierro ya que gran parte de las mujeres comienzan su embarazo con déficit de este mineral, por lo cual es común la tendencia a la anemia, sobre todo en el segundo y tercer trimestre. Las anemias nutricionales son más frecuentes durante el embarazo. La anemia ferropénica (por déficit de hierro) representa el 75% de todas las diagnosticadas, y su causa se debe fundamentalmente a la carencia de este importante mineral.

Anemia, cuando falta el hierro y/o el ácido fólico

Por supuesto, hay muchos hombres con predisposición a carencias de hierro. El ácido fólico y el hierro combinados, tanto en el hombre como en la mujer, apoyan la salud del corazón ya que ayudan a mantener niveles sanos de homocisteina (aminoácido en la sangre). El hierro participa en el transporte y depósito de oxígeno en las células de todo el organismo, ya que forma parte de la hemoglobina. Acido fólico más hierro ayuda a mantener la resistencia física, a reducir el riesgo de anemia y refuerza las defensas.

Si tu eres una persona que no consume porciones adecuadas de carne, granos enteros, cereales enriquecidos, legumbres y vegetales verdes, principales fuentes de hierro y ácido fólico, deberías pensar en suplementarte.

El ácido fólico se considera un nutriente esencial que ayuda al balance mental y emocional. Por lo anterior es muy recomendable en hombres y mujeres sometidos a altos niveles de estrés o fatigados.

SimpleMente Terapias, centro especializado  en Terapias Complementarias y Alternativas ha estudiado diversos productos,  y de todos ellos recomienda un suplemento alimenticio fabricado en EEUU y  que cuenta con autorización sanitarias para su consumo en Chile.  Se trata de un suplemento alimenticio llamado Tri Iron Folic,  hecho en base a fuentes naturales de cultivo orgánico.  Este producto combina 3 nutrientes esenciales: ácido fólico, hierro y vitamina C que aseguran el máximo aprovechamiento de estos nutrientes en el cuerpo. Contiene 3 formas de hierro: Ferroso, Férrico y Polvo de Mostaza. El hierro ferroso es la forma que mejor utiliza el cuerpo, mientras que el hierro férrico es la forma como el cuerpo lo almacena. Por su parte, el polvo de mostaza es una de las más ricas fuentes vegetales de hierro.  El producto no se vende en farmacias, si Ud. está interesado póngase en contacto con nosotros y le podemos informar cómo o dónde adquirirlo.

PONGA OJO:  LOS PRODUCTOS NATURALES Y LOS SINTÉTICOS NO SON LO MISMO

Nunca dejaremos de insistir en la importancia de seleccionar bien los suplementos alimenticios, sean éstos vitaminas, minerales, proteínas, fibra o ácidos grasos como el omega 3. Es muy diferente una vitamina fabricada a partir de fuentes naturales, obtenida de plantas que han sido cultivadas en forma orgánica y recibiendo sol, que una fabricada en un laboratorio en forma artificial tratando de imitar la molécula natural por razones de conveniencia comercial. Será un excelente negocio para los laboratorios, pero un pésimo negocio para el consumidor.   Muchos suplementos en venta en farmacias contienen componentes artificiales pero esto no es advertido por el público y posiblemente tampoco por el propio cuerpo médico por falta de una formación más específica en el tema.  Los suplementos artificiales pueden tener efectos pobres, nulos o incluso adversos para la salud.  Muchos alimentos del mercado actual son realmente toxinas y deben ser evitados si queremos preservar nuestra salud y no terminar enfermos.  Prefiera lo natural, prefiera salud.

Es muy distinto producir un mineral o vitamina de aquí:

                  

Que de aquí:

• Toma recomendada: mujeres en edad fértil, embarazadas y en período de lactancia: 2 tabletas diarias con las comidas; hombres: 1 tableta al día con las comidas.
• Este producto no es un medicamento
• Cualquier persona con alguna condición especial de salud o en caso de cualquier duda, consulte con su médico.
• Recomendado especialmente para mujeres en edad fértil, que planeen un embarazo o que ya están en etapa de gestación o en período de lactancia. Personas que no consumen porciones adecuadas de carne, granos enteros, cereales enriquecidos, legumbres y vegetales verdes, principales fuentes de hierro y ácido fólico.
• Hombre y mujeres sometidos a condiciones altas de estrés o fatigados. Hombres con predisposición a carencias de hierro y para quienes quieren cuidar su corazón.

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SimpleMente Terapias, con el fin de ayudar a aquellas personas que gustan de consumir alimentos ricos en carbohidratos o en calorías y en grasas, y no desean subir de peso, ha buscado y  seleccionado dos suplementos alimenticios de alta calidad  disponibles en Chile, los cuales combinados ayudan a disminuir el metabolismo de carbohidratos y grasas a la vez. No contienen productos químicos ni sintéticos, son cien por ciento naturales y no tienen contraindicación. Pueden ser usados durante todo el año pero especialmente recomendados para las fiestas patrias (18 de septiembre) donde es muy típico el consumo de los siguientes alimentos que se suelen vender en fondas y ramadas:

• Con alto contenido en carbohidratos: empanadas, pizzas, dulces chilenos, churros, manjar, mote con huesillos, bebidas gaseosas, chicha dulce

• Con alto contenido en grasas: frituras, choripán, parrilladas, anticuchos, papas fritas.

Los productos seleccionados son conocidos como Cerocarb y Lecitina-E, ambos de procedencia estadounidense de una prestigiosa industria de suplementos alimenticios con certificación orgánica y debidamente autorizados para su consumo en Chile. Ambos suplementos ofrecen grandes beneficios para la salud en general, y aplican muy bien sobre todo cuando se trata de consumir alimentos como los mencionados y en general para todos aquellos ricos en carbohidratos y en grasas.

PONGA OJO:  LOS PRODUCTOS NATURALES Y LOS SINTÉTICOS NO SON LO MISMO

La vitamina E, también llamada tocoferol, alfa-tocoferol o D-alfa-tocoferol, obtenida de fuentes naturales, posee excelentes beneficios para la salud. En contraste, la vitamina E sintética conocida como DL-alfa-tocoferol (la L indica que es artificial), es producida en laboratorios en forma artificial y su consumo no se recomienda bajo ningún punto de vista. Cerciórese bien sobre el origen de las vitaminas que va a consumir o hágase asesorar por un experto antes de comprarlas. Las vitaminas y minerales siempre deben ser de origen estrictamente natural. Las artificiales pueden tener efectos pobres, nulos o adversos para la salud. 

La medicina explica que en la psoriaris las células cutáneas nuevas se producen más rápidamente de lo que se eliminan las células muertas de la piel. Por lo anterior se acumula un exceso de células muertas que producen placas de piel engrosada.

CAUSAS

Se desconoce la causa de la psoriasis aunque se la ha relacionado con factores tales como el consumo de alcohol, hipersensibilidad alimentaria, infecciones, lesiones, estrés y ansiedad.  También se ha relacionado la psoriasis con un sobrecrecimiento de Cándida (Candida Albicans), hongo que se encuentra presente en el cuerpo de todas las personas y a los radicales libres.

Histopatología de la Psoriasis

Las personas con psoriasis suelen tener tener una alta concentración en sangre de una grasa conocida como ácido araquidónico. Este ácido parece estimular la inflamación en el organismo por lo que los científicos creen que podría ser un importante factor subyacente en la psoriasis.  El ácido araquidónico se forma en el organismo a partir de los ácidos grasos Omega 6 presentes en alimentos tales como margarinas, aceites vegetales procesados en forma industrial, alimentos procesados, comidas rápidas y repostería como biscochos, donuts, galletas y otros que por lo general se preparan con grasas muy poco saludables.  El ácido araquidónico también se encuentra presente en derivados lácteos y en carnes rojas.  Para estas personas es altamente recomendable el consumo suplementario de aceite Omega 3 por su efecto antiinflamatorio, contrario al que produce el ácido araquidónico y los aceites omega 6 que han sido procesados industrialmente.

Los aceites producidos en forma industrial como los mostrados en la figura son poco saludables.  Prefiera los aceites vírgenes y extra vírgenes (prensados en frío).  El mayor precio de estos últimos se justifica plenamente por los beneficios para la salud (en este caso aplica el dicho popular «lo barato cuesta caro»).

Omega 3 es una sustancia lipídica que pertenece al grupo de los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Los tipos más importantes de Omega 3 son el ácido eicosapentaenoico (AEP) y el ácido docosahexanoico (ADH). Por su parte, el ácido alfa-linolénico (AAL) es un tipo de Omega 3 presente en los vegetales.

Al ácido graso Omega 3 se le atribuyen muchos beneficios para la salud entre los que se pueden mencionar los siguientes:

• Disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol malo
• Previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria
• Disminuye la presión arterial en personas con hipertensión leve
• Fluidifica la sangre y protege al cuerpo de ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc.
• Incrementa las transmisiones eléctricas del corazón por lo que regulariza el ritmo cardíaco y previene enfermedades cardiovasculares
• Protege contra el cáncer, especialmente el cáncer de colon, de próstata y de mamas
• Posee función antiinflamatoria y alivia el dolor de enfermedades como la artritis
• Promueve la formación de membranas celulares
• Promueve la producción de hormonas
• Promueve el correcto funcionamiento del sistema inmunológico
• Promueve la correcta formación de la retina
• Mejora el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas

Los ácidos grasos Omega 3 no los puede fabricar el organismo por lo que se deben tomar de otros organismos animales y vegetales tales como peces de agua fría como el atún, el salmón, la trucha y las sardinas, entre otros, y en diversas semillas como la chia y las semillas de lino o linaza, frutas como la piña y las fresas,  frutos secos como almendras y nueces, hortalizas tales como la lechuga y las hojas de repollo, repollo de Bruselas y pepino (fruto), entre otros.  De preferencia los peces de los que se obtiene el omega 3 no deben ser de pisciculturas sino de alta mar de aguas frías, y la extracción del aceite debe ser hecha por medios inocuos para la salud como el CO2, y no en base a solventes como la acetona o similares.  También es importante que los peces no se encuentren contaminados con metales pesados. Por lo anterior es importante adquirir omega 3 con certificación orgánica (ver nota al final de esta publicación).

Diversos estudios han dejado en evidencia que las personas con psoriasis suelen tener una baja concentración de selenio en sangre. Las investigaciones indican que el consumo de un suplemento de 100 a 200 μg de selenio al día con 10 mg de vitamina E puede aliviar los síntomas de la psoriasis. Tanto la vitamina E como el selenio son potentes antioxidantes que permiten neutralizar los radicales libres, uno de los factores que apoyan la aparición de la inflamación que caracteriza a la psoriasis.  Otros potentes antioxidantes y antiinflamatorios son la vitamina C, el cobre y zinc y el propio aceite de pescado y/o el aceite de linaza (omega 3).

RECOMENDACIONES . Prefiera las cápsulas de omega 3 de color bien oscuro que previenen la oxidación del aceite con los rayos UV del sol.  Por lo mismo evite los de cápsulas transparentes.  Se debe seleccionar sólo el aceite omega 3 de buena calidad aunque sea más caro (ver notra al final de esta publicación).  Como ocurre en los aceites comestibles en general, se deben preferir aquellos aceites omega 3 que han sido producidos en la forma más natural posible.  La industrialización utiliza productos químicos y altas temperaturas que producen aceites OMEGA 3 de mala calidad a un precio económico, poco recomendables para la salud, típicamente expendidos en farmacias. Muchos de éstos han sido extraidos con solventes derivados de la acetona cuyas trazas quedan en el producto después de envasado siendo altamente dañino para la salud.   

No todos los aceites omega 3 son de buena calidad.   Asesórese con un experto que le pueda recomendar un buen suplemento.

NOTA: 

Omega 3 de alta calidad,  sin contaminantes, sin solventes ni metales pesados, con certificación orgánica puede ser adquirido en el siguiente enlace:  OMEGA 3.   En el mismo enlace pueden ser adquiridos los siguientes suplementos con certificación orgánica para el tratamiento de la psoriasis:  Vitamina C, Cobre, Selenio, Zinc.

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CONOCE NUESTRA TERAPIAS ALTERNATIVAS Y COMPLEMENTARIAS

1. La salud del cuerpo físico
2. La salud de los cuerpos invisibles
3. La salud del alma.

1. Estado en que el organismo ejerce normalmente todas sus funciones.
2. Estado general del organismo
3. Buen estado y funcionamiento de un colectivo o una actividad
4. Salud mental Estado de equilibrio psíquico y emocional.

Como vemos, la salud se relaciona con el concepto de equilibrio y funcionamiento normal de un organismo (o de la psique en el caso de la salud mental y emocional).

La salud es inherente al ser humano

La salud es un estado inherente al ser humano y, salvo algunas excepciones, también es una función innata de él.  Tales excepciones se refieren a aquellos niños que nacen con alguna malformación o alteración genética, pero para que éstas se hayan producido durante el proceso de gestación, algo debe de haber ocasionado esa desviación, no por casualidad, por azar o por mala suerte.  Siempre hay una causa para estos casos aunque no sea conocida.

Según las convenciones de la medicina científica, la salud es la ausencia de enfermedad.  Nosotros afirmamos todo lo contrario: la enfermedad es la ausencia o pérdida de la salud.  Análogamente podemos decir que la oscuridad es la ausencia de luz, y no que la luz es ausencia de oscuridad.     Lo natural es que haya salud, pero cuando por alguna causa ésta se ve alterada, entonces aparecen síntomas que los médicos han denominado «enfermedad».   La salud no existe porque no haya enfermedad, sino todo lo contrario, enfermedad existe al no haber salud, o al estar ésta afectada o alejada de lo normal.  En otras palabras, estar sano no es «no estar enfermo».

La salud de una persona puede compararse con el estado mecánico de un automóvil.  Cuando compramos un automóvil «cero kilómetros» todo funciona perfecto, salvo que venga con algún defecto de fábrica.  Pero lo normal es que en un automóvil nuevo, así como ocurre normalmente en un bebé, todo funcione bien.  Para mantener esta condición, naturalmente que debemos preocuparnos de revisar que los niveles de refrigerante, lubricantes, líquido de frenos, etc., estén dentro de los límites normales.  Además, debemos alimentarlo con gasolina, y cada cierto tiempo habrá que llevarlo a controles con el mecánico, ya que los automóviles son máquinas que sufren desgaste y se les debe reemplazar algunas piezas, cosa que por supuesto no ocurre en un ser humano.  También debemos hacer una buena conducción del auto, sin exponerlo a fallas generadas por una mala o descuidada conducción.

Mientras manejemos el auto en forma correcta y normal, poniéndole gasolina limpia y adecuada, cambiándole el aceite cuando corresponda, tendremos vehículo para rato.   Pero qué sucederá si no conducimos el auto como se debe, o lo exigimos demasiado, o le ponemos un lubricante que no corresponde al que necesita el motor, o un gasolina contaminada o de mala calidad, o el entorno del lugar está muy contaminado por la  polución? Obviamente que el auto empezará a presentar síntomas, sus filtros se taparán, o sus piezas empezarán a fallar.  El mecánico podrá reconocer los síntomas y diagnosticar las causas.  Si corregimos las causas que hicieron que el estado mecánico («la salud») de nuestro automóvil se deteriorara, entonces todo volverá a la normalidad, siempre que ninguna de las piezas o partes se hayan dañado, en cuyo caso habrá que repararlas o cambiarlas.

Los síntomas son las alarmas o señales que el

cuerpo entrega cuando algo anda mal.

En resumen, diremos que salud es el estado en que el organismo ejerce normalmente todas sus funciones, en tanto enfermedad es la ausencia o deterioro de la salud.  La salud puede ser excelente, buena, regular o mala, y en teoría podría medirse o cuantificarse con una escala continua de 0 a 100%.  Podemos encontrarnos un día en el 70%, y al día siguiente pasar a un 40% por un fuerte choque emocional, o porque ingerimos una sustancia perniciosa para nuestro equilibrio biológico, de manera que nos llegamos a «enfermar».

La diferencia entre la medicina científica u oficial y las medicinas alternativas u holísticas es que la primera combate enfermedades y elimina síntomas, en tanto las segundas buscan mantener o recuperar el equilibrio del organismo, o sea, su salud.  Eliminando las causas desaparecen los síntomas que caracterizan una enfermedad.  Para la medicina holística, llamada por algunos «alternativa» y por otros «complementaria», la enfermedad es sólo un conjunto de síntomas producto de causas que se deben identificar y eliminar.  La medicina alternativa no «combate» una enfermedad, sino que trata de eliminar la causa que la produce.  Muchas veces la causa de una enfermedad y sus síntomas son 100% de origen emocional, entonces no sacamos mucho con recetar un medicamento para aliviar dichos síntomas, si no nos preocupamos de resolver la causa raíz en el plano o cuerpo emocional.  Tarde o temprano el síntoma volverá.

¿Pero por qué se pierde la salud?  Retomemos el ejemplo del automóvil (el cuerpo),  y supongamos que el dueño que lo maneja (el alma) no se ha preocupado de revisar el aceite.  Con el tiempo el motor puede presentar una pequeña filtración por envejecimiento de los retenes o de una empaquetadura o sello, o por un calentamiento repentino por falta de refrigerante, etc.  Entonces comenzará una pequeña gotera de aceite con la consiguiente pérdida de nivel.  Si no nos preocupamos, podremos incluso fundir el motor.  ¿Qué produjo esta «enfermedad»?  ¿Quién es el responsable en última síntesis de la salud del motor?  Naturalmente, el propietario, quien es el único responsable de mantener el automóvil en buenas condiciones.  No es culpa del mecánico, no de otra persona, sólo de él.  Asimismo, si un automóvil funciona perfectamente, es porque su dueño se ha preocupado de mantenerlo y alimentarlo correctamente.

¿Por qué llegar a esto?

En el caso de una persona, supongamos que se alimenta mal, con comida chatarra, con aceites y grasas industriales, azúcar refinada o edulcorantes artificiales, con alimentos ricos en sal común (cloruro de sodio), en harinas refinadas, y diversos alimentos procesados industrializados llenos de anilinas artificiales, preservantes y saborizantes artificiales, resaltadores del sabor, los que sabemos poseen todos efectos secundarios y es lo que comen muchas personas sin saber el riesgo que conlleva.   Obviamente que el organismo terminará intoxicado con tanta basura, y terminará enfermo, con el hígado colapsado, los riñones y pulmones sobrecargados y sin poder eliminar tantas toxinas del organismo.    Pero si esta misma persona hubiera sido informada desde pequeño ya sea en el hogar y en la escuela primaria o secundaria de los peligros de tales (malos) alimentos, y en su lugar supiera cómo escoger una alimentación saludable, la cosa sería diferente, y no se enfermaría.  Tal vez nunca tendría que ir al médico porque no lo necesitaría.

Comida «chatarra», generadora de graves enfermedades.

La salud es nuestra responsabilidad, pero lamentablemente no se nos enseña a alimentarnos, ni a manejar nuestras emociones en situaciones de conflicto, y más encima la industria de los alimentos nos bombardea con propaganda de alimentos que, realmente, en lugar de ser sanos como se supone que son, son tremendamente insalubres y tóxicos, pero muy rentables para quienes los producen.

Alimentarnos sanamente es de nuestra responsabilidad, de nadie más.

QUÉ ES ENFERMEDAD.

Cómo ya dijimos, enfermedad es ausencia de salud.  El diccionario de la lengua española define enfermedad como una alteración de la salud. También la define como una alteración que afecta al funcionamiento de una institución, colectividad, etc. Así, por ejemplo, un paro o una huelga es una enfermedad social o laboral.

Para la medicina científica, enfermedad es una condición anormal del organismo que se debe combatir. La medicina científica o académica fundamentalmente lo que hace es reconocer síntomas y tratar de aplacarlos mediante el uso fundamentalmente de medicamentos, ocasionalmente con ayuda de algunos tratamientos paliativos o complementarios como la kinesiología o la fonoaudiología,   o, en último término del uso de cirugía.  Sin embargo, generalmente los medicamentos no son capaces de eliminar siempre las causas, ya que en muchos casos éstas no son físicas sino que tienen un origen emocional o mental.

Por el contrario, para la medicina holística o alternativa, «enfermedad es un desacuerdo entre el cuerpo y el alma», y contiene valiosa información que necesitamos aprender a interpretar para darnos cuenta que para superar las situaciones que han gatillado tales síntomas.  La medicina holística entiende la enfermedad como una oportunidad para enterarse de que algo malo está ocurriendo en nuestra vida.   La enfermedad es el lenguaje que usa el cuerpo que se siente afectado, desgraciado, deteriorado, colapsado, etc.,  ya sea física o moralmente. Cuando el alma (el chofer o conductor) no se percata de que el cuerpo (el automóvil) está pasando por tal o cual situación, entonces el cuerpo activa alarmas, que son como las luces del tablero del automóvil cuando algo anda mal (alta temperatura, bajo nivel de aceite, batería no carga, etc.).  Si el chofer hace caso omiso de las alarmas que el auto le presenta en el tablero, terminará en el taller o en panne en la carretera.  Asimismo, cuando el alma hace caso omiso de los signos que el cuerpo le presenta (síntomas), terminará enfermo, en el hospital, o muerto.

En resumen, una enfermedad no es una maldición o un castigo, sino que una oportunidad para cambiar conductas, hábitos, situaciones interpersonales o crisis emocionales que están generando un desequilibrio en nuestra salud.  Si la causa es alimentaria, habrá que informarse y cambiar algunos hábitos alimenticios;  si la causa es de origen emocional, entonces habrá que reconocer cuál es el conflicto que está gatillando tales síntomas y trabajar en la causa que los origina o pedir ayuda profesional para superarlos.

A nivel, físico, biológico o celular, la enfermedad se produce por el entorno.  Este es un concepto muy importante de comprender.  Las enfermedades, como el cáncer u otras, cuyas causas se atribuyen equivocadamente a un mal funcionamiento de la célula, a causas genéticas, a un «descontrol» celular, a una supuesta «autodestrucción» de la célula (¡nada más absurdo!) , no se producen realmente por tales motivos.

La célula NO se autodestruye ni se suicida,

por el contrario, siempre trata de sobrevivir y protegerse

de las amenazas del entorno.

Muchas enfermedades se producen a nivel celular, y por lo general siempre tienen relación con el entorno celular, no por causa de la célula en sí misma.   Si el entorno celular se encuentra contaminado con sustancias tóxicas que hemos acumulado por una alimentación inadecuada, por el consumo de sustancias químicas, fármacos, tabaco, alcohol, etc., sustancias que el hígado, los riñones y los pulmones ya no son capaces de eliminar de nuestro cuerpo, entonces la acidez o pH del medio líquido que circunda la célula baja por debajo de 7, la oxigenación desciende considerablemente, con lo cual la célula se ve amenazada y puede llegar a enfermar seriamente.  Al enfermar la célula, aparecen numerosos síntomas y, consecuentemente, enfermedades que dependerán de la forma en que el organismo o la misma célula trata de defenderse.  Ante un inminente peligro que ponga en riesgo la integridad o la vida de una persona, la célula, en conjunto con el sistema nervioso central, ponen en funcionamiento ingeniosos procedimientos para tratar que la célula sobreviva.  Tales mecanismos de supervivencia se traducen en síntomas que la medicina científica ha calificado como enfermedades, pero que al saber de la medicina holística, no son más que formas que la célula y el organismo tienen de sobrevivir.  Un ejemplo clásico es el cáncer, considerado como una enfermedad incurable y celularmente descontrolada por la ciencia médica, pero que en el fondo es el efecto de un interesante mecanismo de supervivencia celular, el último recurso que la célula intenta por sobrevivir.  En resumen, a nivel de enfermedades físicas o celulares, el ser humano no se enferma por causas que se originan en el cuerpo o en el interior de la célula, SINO POR SU ENTORNO.  Si vivimos y respiramos aire contaminado, o bebemos agua contaminada  –nótese que tanto el aire como el agua son parte de nuestro entorno–  es lógico que terminaremos enfermando. 

Cuando el entorno celular se encuentra seriamente contaminado,

falto de oxígeno y con un pH bajo, la célula enferma gravemente.

Asimismo, cuando el entorno celular del ser humano es contaminado con

sustancias tóxicas y desechos industriales, comienzan las enfermedades.

Pero también nos enfermamos por causas emocionales, por miedos o por causas mentales. En efecto, cada vez que se produce algún conflicto, miedo o sufrimos alguna crisis en los niveles suprafísicos o existenciales del Ser, se producen también bloqueos que impiden que la energía vital circule libremente entre nuestros cuerpos sutiles, o en el interior de alguno de ellos.   También ocurre a menudo que la energía vital no puede fluir libremente hacia un órgano físico, entonces éste enferma. Las causas por el entorno se curan con una adecuada limpieza y desintoxicación del organismo y de las células, con adición de vitaminas esenciales para la salud, a veces conviene usar alguna planta depurativa, o establecer un cambio en la alimentación, eliminando aquellos alimentos que acentúan la afección y prefiriendo aquellos que ayudan a restablecer la salud.  Muchas enfermedades desaparecen simplemente suprimiendo los alimentos acidificantes (los que bajan el pH del cuerpo con respecto a 7 que es el pH neutro) y aumentando los alcanilizantes (los que lo suben a 7 o superior). Muchos fármacos también son la causa de muchas enfermedades, principalmente por sus efectos secundarios que por lo general no tomamos en consideración y sobre los cuales lamentablemente los médicos tampoco nos suelen advertir.   Las causas emocionales y/o mentales, se pueden tratar en buena forma con terapias psicológicas, muy recomendablemente con alguna orientación holística,  pero también con tratamientos energéticos como la acupuntura, reiki, sanación cuántica o similares, y también con ayuda complementaria de elementos y terapias de origen natural, como son la fitoterapia, las esencias florales, la homeopatía, la aromaterapia, entre otras.

Muchas enfermedades son producto de crisis o conflictos

emocionales y grandes temores, a tal punto que se somatizan.

¿Acaso nos enseñan a manejar dichas situaciones

cuando somos niños o en alguna etapa de nuestras vidas?

Para la medicina holística o «alternativa» no hay enfermedades incurables, todas se pueden tratar si aún estamos a tiempo, incluso aquellas que la medicina académica ha catalogado como incurables.

Respecto a las llamadas enfermedades idiopáticas (de «causa desconocida»), no son tales pues siempre es posible encontrar la causa con los procedimientos de diagnóstico y tratamientos naturales correctos.  Puede ser que su causa no pertenezca al plano físico, pero sí estará con seguridad en otro plano o dimensión del afectado. El mejor médico es el Ser, el Espíritu, la Mónada Inmortal del propio paciente o afectado de una enfermedad, y es quien mejor lo puede asistir, para lo cual puede ser asistido por un terapeuta calificado, intuitivo y sensible que lo canalice.  Existen también terapias en las que intervienen seres de otras dimensiones, médicos espirituales que conocen y reconocen de inmediato la causa de la enfermedad y que asisten al enfermo a través de un terapeuta entrenado en la canalización de energía. Otro tipo de medicina se basa en la energía armonizante contenida en las plantas o en las flores, y ejemplo de éstas son la Elementoterapia y la Terapia Floral, respectivamente. Esto, naturalmente, jamás será aceptado por una medicina basada únicamente en la materia y en las 3 dimensiones básicas de la geometría euclidiana: largo, ancho y alto.  Definitivamente el ser humano, así como los animales y plantas, no somos seres de 3 dimensiones, somos seres MULTIDIMENSIONALES. Sin este importante concepto, la medicina no puede ser efectiva. 

Muchas de las llamadas enfermedades se originan en los cuerpos invisibles del ser humano.  No todo es físico ni químico, y ese es el motivo por el cual los medicamentos farmacéuticos jamás podrán curar, por ejemplo, una depresión.  En cambio, con un tratamiento alternativo y sin fármacos, una depresión puede  ser tratada y curada en poco tiempo.

En numerables casos, la raíz de la enfermedad está en el alma, al igual que la sanación.  Por eso es que la medicina alternativa u holística sí que funciona, ¡y muy bien!

QUÉ SON LOS CUERPOS INVISIBLES

La ciencia médica moderna desconoce la verdadera naturaleza del ser humano, su anatomía oculta, ya que sólo acepta la existencia del cuerpo físico, de lo material y lo tangible.  Por tal motivo es una ciencia materialista ciento por ciento, en el buen sentido de la palabra.  Por el contrario, la medicina  holística o alternativa reconoce la existencia y trabaja en sus tratamientos con los cuerpos invisibles o sutiles, que permiten al ser humano procesar los instintos, las emociones, los pensamientos, la voluntad, los sentimientos, etc.  Todas estas funciones psicofisiológicas no son parte del cuerpo físico, ni las procesa el cerebro, como se suele creer ignorantemente incluso a nivel académico. 

Todo ser humano posee varios cuerpos, los cuales se pueden resumir en los siguientes:

1. Cuerpo Físico
2. Cuerpo Vital
3. Cuerpo Emocional
4. Cuerpo Mental
5. Cuerpo Causal o de la Voluntad
6. Cuerpo de la Conciencia
7. Cuerpo del Espíritu

Los cuerpos sutiles en conjunto con el cuerpo físico, forman el vehículo del alma. 

Cada uno de estos cuerpos forman parte de un sistema integral, perfecto, multidimensional, sincronizado y completo, y a través de cada uno de ellos es que podemos desarrollar las distintas funciones de la vida.  A través de ellos es que el ser humano, entendiendo por éste una tríada de cuerpo, alma y espíritu, o, en otras palabras, de materia, energía y conciencia, puede desenvolverse en el mundo terrenal, así como en los planos superiores de Conciencia.

Así, por ejemplo, los pensamientos se procesan en el cuerpo mental, y en el mundo mental cobran vida; las emociones y sentimientos se procesan en el cuerpo emocional, cobran vida y se transmiten en el plano o dimensión emocional;  todo lo volitivo, lo relativo a la voluntad, pertenece al cuerpo causal, y los instintos se integran en el cuerpo vital.    El cuerpo físico es el más denso de todo el sistema, y es uno más, y es la máquina que nos permite desenvolvernos en el plano tridimensional o «mundo físico».    Todos los cuerpos son parte de un sistema en equilibrio y cuando todo funciona bien, cuando hay equilibrio, felicidad y salud, existe energía de vida que va pasando o fluyendo de uno a otro.   Pero cuando se produce un conflicto interno en la vida, una crisis, un temor que nos atormenta, etc., es posible que en uno de los cuerpos  se produzca un bloqueo que impida a esa energía de vida fluir de un cuerpo a otro  hasta llegar y alimentar finalmente al cuerpo físico y a sus órganos.   En ese momento comienza a gestarse un desequilibrio y por lo tanto se puede esperar que sobrevenga una enfermedad.

Son los llamados cuerpos invisibles, de los cuales la ciencia y la medicina académicas no conocen ni reconocen como parte integral de la vida.  En ese sentido, la ciencia médica está muy atrasada, y mucho más sabían las antiguas civilizaciones que sí conocían la existencia de tales estructuras vitales e invisibles llamadas los cuerpos sutiles.

Los cuerpos sutiles están todos juntos, «aquí y ahora», pero no se entremezclan ya que son de frecuencia vibracional diferente.  Cada uno pertenece a una dimensión diferente.  El mundo y el universo tiene dimensiones.  El mundo físico es sólo una de esas dimensiones, la tercera dimensión o mundo físico.  Cuando la ciencia académica reconozca la existencia de las restantes dimensiones de la Naturaleza, habrá dado un salto abismantemente grande en cuanto a la comprensión del Universo y por los tanto del ser humano y su constitución interna.  El ser humano es un microcosmos, y al comprender el macrocosmos es posible entender mejor el microcosmos que es el hombre.  «Así como es arriba es abajo, y como es abajo es arriba» (aforismo Hermético).

La medicina académica o científica únicamente trata los síntomas del cuerpo físico, el único visible y tangible para la vista y el tacto, pero realmente el cuerpo físico es sólo la punta del iceberg.  En cambio, la medicina alternativa trata la totalidad de los cuerpos existenciales del ser, razón por la cual es tan efectiva, y la medicina oficial al no poder explicar los resultados de la primera, los niega, los refuta, los ridiculiza, etc. y a muchos terapeutas los trata de charlatanes.  Es el eterno conflicto entre la alopatía y la homeopatía, entre la medicina oficial y la alternativa o natural, y en definitiva el conflico entre la enfermedad y la salud.  La enfermedad la necesita la industria para sobrevivir y lucrar;  la salud no le conviene a la industria de la enfermedad porque se derrumbaría.  Por eso hoy se forman médicos y medicinas basados en la enfermedad, no en la salud, esa es la triste realidad de los hechos.

Alcance de la Medicina Científica y de la

Medicina Holística, mal llamada «alternativa».

Para terminar este artículo, reflexionemos en las siguientes preguntas fundamentales:

PREGUNTA N°1

¿Por qué la medicina científica establecida, con tantos adelantos en investigación científica y farmacéutica,  con tantos avance tecnológicos en equipos de diagnóstico, incluyendo un detallado conocimiento del organismo físico a nivel celular y genético, no ha conseguido que el ser humano viva sano y libre de enfermedades y, en cambio, cada vez encontramos en la Humanidad más y más enfermedades, más y más enfermos, más cadenas de farmacias, más clínicas y laboratorios, y más y más sistemas de seguros médicos y previsionales privados de salud? 

PREGUNTA N°2

¿Por qué las llamadas medicinas  «alternativas»  o «complementarias» han sido siempre menospreciadas por la medicina científica oficial y los medios sanitarios establecidos, y durante tantos años han sido sometidas a cuestionamiento o ridiculización, o relegadas a un nivel secundario o «complementario», no obstante que quienes las practicamos sabemos que funcionan en forma efectiva, rápida, natural y sin fármacos? 

PREGUNTA N°3

¿Por qué los sistemas sanitarios establecidos y las leyes que los regulan no permiten a la población que cotiza en los sistemas previsionales escoger con qué tipo de medicina atenderse, y poder financiarla mediante bonificación, llámense bonos de ISAPRE, FONASA o como sea que se llamen en su país?

Autor: Victor Grunwald B.

Agradeceremos su comentario en este blog.

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Mitos y realidades acerca de la soya en la alimentación humana

INTRODUCCIÓN

La proteina de Soya, a pesar de lo que podamos creer, no es el super alimento que nos ha tratado de hacer creer el mercado de la gran y multimillonaria Industria de la Soya. Muchas veces, detrás del marketing hay caras ocultas y efectos desconocidos que pueden amenazar seriamente nuestra salud. ¿Quién no ha probado alguna vez la novedosa «carne de soya», la «leche de soya» o el «quesillo de soya» (tofu) creyendo que son super alimentos, sanos y nutritivos? Muchas personas están convencidas de que la soja es la panacea para las enfermedades del corazón, los síntomas de la menopausia y el colesterol alto, entre otros. Los vegetarianos o personas que no desean consumir carne por sus efectos adversos, también consumen proteína de soya creyendo que es una excelente forma de obtener proteína para su alimentación. En este artículo le contamos lo que no se nos informa acerca de la soya.

¿DEBEMOS O NO DEBEMOS CONSUMIR SOYA?

Según el Dr. Mercola [1], Andreas Moritz [2] y otros destacados especialistas en salud, la única soya que el ser humano debería consumir es aquella que ha sido cuidadosamente fermentada. Es decir, a excepción del miso, el tempeh y otros alimentos como el natto, el shoyu y el tamari, la soya no es apta para el consumo humano. Consumir carne vegetal de soya, leche de soya y tofu en forma regular incrementa el riesgo de sufrir graves afecciones. Por otra parte la soya es un alimento alergénico, y numerosos estudios han revelado que los productos en base a soya:

Incrementan el riesgo de sufrir cáncer de mama, daños cerebrales tanto en hombres como en mujeres y malformaciones en los niños.

Contribuyen a los trastornos tiroideos, especialmente en mujeres.

Potencian la formación de cálculos renales debido al alto contenido del oxalatos que se combinan con calcio de los riñones

Debilitan el sistema inmunológico.

Causan alergias alimentarias graves

Aceleran la pérdida de masa cerebral en los ancianos

Los fitoestrógenos (isoflavonas) genisteína y daidzeína, que mimetizan y, a veces, bloquean la hormona estrógeno.

Acido fítico, que reduce la absorción de muchas vitaminas y minerales como calcio, magnesio, hierro y zinc, con la consiguiente deficiencia de minerales.

«Antinutrientes» o inhibidores que impiden la producción de enzimas necesarias para la digestión de las proteínas y la asimilación de aminoácidos.

Hemaglutina, que hacen que los glóbulos rojos se aglutinen e inhiban la absorción de oxígeno y su crecimiento.

Inhibidores de la tripsina, que pueden causar la dilatación del páncreas y, finalmente, cáncer.

Los fitoestrógenos son potentes agentes antitiroideos y están presentes en grandes cantidades en la soya.  Los niños que se alimentan exclusivamente con leche de soya preparada o «maternizada» tienen 13.000 o 22.000 veces más compuestos de estrógenos en sangre que los niños que consumen leche maternizada de origen animal. Esa cantidad equivale a la ingesta de al menos 5 pastillas anticonceptivas al día.  Por lo anterior, la ingesta de soya se asocia al desarrollo prematuro de la pubertad de las niñas y del desarrollo tardío en los niños varones.  

Tan solo los productos en base a soya bien fermentados como el miso y el tempeh son aptos para el consumo humano ya que aportan nutrientes que pueden absorberse adecuadamente en el organismo humano.  Sin embargo, para que los productos en base a soya sean nutritivos y saludables tienen que fermentarse durante meses o años.

      Miso                                                       Tempeh

Sólo existe un tipo de soya que puede ser interpretado como un alimento saludable, y esa es la soya fermentada. Algunos ejemplos de soya fermentada que proporcionan extraordinarios beneficios para la salud son:

• Natto
• Miso
• Tempeh

El natto es en realidad un alimento extraordinario. Es un producto de soya fermentada que puede ser muy difícil de conseguir, pero podría haber en algunas tiendas de comida asiática. Contiene altos niveles de vitamina K2, la cual es una vitamina muy similar a la vitamina D. La vitamina K2 en conjunto con la vitamina D, proporcionan grandes beneficios para la salud, mejora de densidad ósea y disminuye el riesgo de tener enfermedades cardiacas y cáncer, sólo por nombrar algunas de ellas. El natto tiene probablemente las concentraciones más altas de vitamina K2 que cualquier otro alimento.

El miso y el tempeh no contienen vitamina K2, sin embargo, también son una forma de soya fermentada y una excelente fuente de probióticos naturales que mejoran la salud.

El proceso de fermentación es lo que hace a la soya una opción saludable en su alimentación, ya que rompe los bociógenos, isoflavonas y otros elementos dañinos en la soya.

Es importante hacer notar que el tofu NO es un producto fermentado y por lo tanto no debe ser consumido si quiere evitar problemas de salud relacionados con soya no fermentada.

También es importante entender que mientras la soya fermentada es saludable, no es recomendable consumirla en grandes cantidades ya que a que como sea está cargada con fitoestrógenos, como las isoflavonas, que pueden causar efectos negativos «feminizantes».

Tofu

LOS PELIGROS DE LA SOYA GENÉTICAMENTE MANIPULADA

Además de las razones ya mencionadas en este artículo, uno de los principales motivos  por los que debería evitarse el consumo de los productos de soya se debe a que la gran mayoría de la soya que es cultivada en la actualidad en diferentes países es genéticamente modificada (GM). La mayoría de los cultivos masivos de soya utilizan las semillas Roundup Ready, creada por la ingeniería genética para sobrevivir siendo rociada con grandes cantidades del herbicida Roundup de Monsanto (glyphosato), elemento precursor de graves enfermedades producto de contaminación química. Monsanto produce tanto las semillas de soya Roundup Ready como el herbicida Roundup. La empresa Monsanto, productora de la semilla transgénica y del herbicida de marca comercial Roundup, protege su investigación científica mediante patentes que obligan al productor a pagar regalías sobre la parte de cosecha que utiliza para volver a sembrar.

En varios países la empresa Monsanto ejerce presión sobre los productores y ejerce un fuerte lobby para establecer leyes sobre patentes a los genes. Lo que no ha informado nunca esta compañía (y obviamente nunca lo va a hacer) son los perniciosos daños que este método de cultivo tiene sobre la salud humana, sobre la economía del sector agrario tradicional y sobre el medio ambiente. Es por eso que el cultivo de plantas genéticamente  modificadas por intervención humana está siendo duramente criticada por entidades ambientalistas por considerarlo una amenaza para la salud humana, para el medio ambiente y para la agricultura familiar o sostenible.

El gran negocio de la soya se gestó en los EE.UU. cuando la producción de alimentos requería aceites de palma y coco, los cuales no se dan en EE.UU., salvo en Hawai. Entonces se ideó un plan para reemplazar dichos aceites por algún producto que si pudiera darse en el clima norteamericano, y este fue la soya. Lo anterior se consiguió además con el uso de campañas publicitarias que difamaban y hablaban mal de los aceites tropicales.

      Aceite de palma                                                 Aceite de coco

Lamentablemente lo anterior se apoyó además en el uso de tecnología de modificación genética de la planta, la cual es cultivada desde 1996 en países como EE.UU. y Argentina, y desde 1998 en Brasil, mediante la aplicación de gliphosato, un herbicida altamente tóxico y pernicioso para la salud y el medio ambiente.

A pesar de existir pruebas documentadas que demuestran que la soya (no fermentada) es carcinógena y además puede causar daños en el ADN y en los cromosomas, la multimillonaria Industria de la Soya ha sabido transformar este alimento carente en general de valor alguno en uno de los «alimentos nutritivos» más utilizados de todos los tiempos.

Si bien no podemos esperar que la poderosa industria de la soya desaparezca, al menos tenemos la opción de no consumir productos en base a soya no fermentada o alimentos que la contengan.   La soya actúa más como un fármaco que como un alimento, ya que altera el equilibrio hormonal de todo el organismo, razón suficiente para evitar su consumo.

 Algunos productos de soya no fermentada

INVESTIGACIONES SORPRENDENTES 

Algunas de las investigaciones mas recientes demuestran que muchos de los problemas de salud ni siquiera se producen en las personas que consumen estos alimentos genéticamente modificados. Algunos de los daños más devastadores pueden ocurrir en la segunda y tercera generación.  En efecto, en un estudio realizado con hamsters, se descubrió que la soya genéticamente modificada esteriliza efectivamente la tercera generación. En este experimento un grupo de hamsters fueron alimentados por una dieta normal sin ningún tipo de soya, un segundo grupo fue alimentado con soya genéticamente no modificada, el tercero con soya genéticamente modificada y el cuarto grupo comió una cantidad aún mayor de soya genéticamente modificada que el tercer grupo.

Utilizando la misma soya genéticamente modificada, los hamsters y sus crías fueron alimentadas durante un periodo de dos años, y durante ese tiempo los investigadores evaluaron tres generaciones de hamsters.

Sorprendentemente, la segunda generación de hamsters tuvo una tasa de mortalidad infantil de cinco veces mayor, comparado con la tasa de mortalidad del cinco por ciento normal que se llevaba a cabo en los controles.  Pero aún así, casi toda la tercera generación de hamsters eran estériles. Sólo una hembra hamster de la tercera generación dio a luz a 16 cachorros y de ellos la quinta parte murió.

Otro efecto secundario raro que se ha ncontrado en los grupos alimentados con soya genéticamente modificada fue una alta prevalencia inusual de un fenómeno extremadamente raro, con crecimiento de pelo dentro de la boca.

LOS NEFASTOS EFECTOS DE LA SOYA TRANSGÉNICA SOBRE EL MUNDO AGRARIO

Los perniciosos efectos del cultivo de la soya transgénica han afectado principalmente a los pequeños agricultores y a las familias campesinas. Por ejemplo, en Argentina, antes de la introducción de soja Roundup Ready de Monsanto, el gobierno de ese país adoptó políticas que favorecían a los grandes agricultores, decidiendo que las unidades agrícolas menores a 200 hectáreas eran «poco rentables», y predijeron que al menos 200.000 agricultores tendrían que abandonar la tierra. Desde entonces, miles de familias campesinas han debido abandonar contra su voluntad sus tierras debido al avance de la soja transgénica. Las familias que han logrado permanecer en sus tierras también se han visto muy afectadas, sobre todo por la contaminación química, la que ha empeorado en los últimos años. Cuando se introdujo la soya transgénica en Argentina, Monsanto prometió que habría una disminución importante en el uso de herbicidas. Como la soya ha sido modificada genéticamente para hacerse resistente al glifosato, Monsanto argumentó que sería posible matar a todas las malas hierbas mediante la aplicación del herbicida, sólo aplicándolo por una vez, al principio de la temporada de siembra. Sin embargo, en lugar de disminuir su uso, el consumo de glifosato aumentó de forma espectacular. Por ejemplo, en Argentina se estima que se han utilizado 200 millones de litros de glifosato en el 2008, en comparación con 13,9 millones de litros en 1996. En otras palabras, mientras que la cosecha de soya argentina se quintuplicó en el período indicado (1996 – 2008), el consumo de glifosato aumentó catorce veces, gran negocio además para su único fabricante. Hoy se sabe que más de la mitad del suelo cultivable argentino está sembrado con soya transgénica. 

Para mayor información déjanos un mensaje en este link de  CONTACTO 

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Por SimpleMente Terapias

El resfriado en realidad NO ES UNA ENFERMEDAD sino una respuesta del cuerpo para eliminar o deshacerse de las toxinas que acumulamos.  El virus que se “activa” en un resfriado es sólo el elemento que desencadena  un mecanismo de depuración y limpieza del organismo físico;  es el que permite desencadenar una eliminación masiva y abundante de toxinas a través de las secreciones.    Aunque parezca contradictorio, un resfriado es una verdadera bendición y no una enfermedad o un castigo, pues a través de él nuestro cuerpo se sana y se depura por sí mismo ayudando a recuperar y mantener la salud. 

¿Pero cuáles son las toxinas?  Son todas aquellas sustancias químicas, sustancias tóxicas, venenos y algunos nutrientes que el cuerpo no puede asimilar, que dañan nuestra salud produciendo estados de desequilibrio y de “emergencia”.  Las consumimos a diario -a veces sin saberlo o sin tener conciencia del daño que nos hace-  a través de la alimentación, de la respiración o a través de la piel, y que no han podido ser eliminadas o procesadas a través de los órganos encargados de filtrar la sangre de los residuos metabólicos y tóxicos, es decir, los pulmones, los riñones y el hígado.

– A través de los alimentos:  colorantes artificiales tales como la tartrazina, el amarillo crepúsculo, entre otros; preservantes como el benzoato de sodio o el benzoato de potasio; realzadores del sabor como el glutamato monosódico; edulcorantes artificiales tales como el aspartamo, la sucralosa, el ciclamato monosódico, el acesulfamo de potasio o la sacarina sódica;  la mayoría de los medicamentos de origen químico farmacéutico;  hormonas agregadas a plantas, ganado y aves producidos industrialmente; pesticidas usados en la agricultura industrial;  alimentos manipulados genéticamente;  el flúor agregado innecesariamente al agua potable; proteínas que el cuerpo no necesita como la caseína de la leche de vaca;  otras proteínas y lipopolisacáridos que afectan al organismo ya que no los puede asimilar.

– A través de la piel, cabello o dientes: productos químicos, anilinas y metales pesados contenidos en productos cosméticos, maquillajes, algunas cremas, desodorantes, pastas dentales fluoradas, bloqueadores solares, productos farmacéuticos en base a cremas o pomadas;  flúor contenido en el agua que absorbemos por los poros abiertos de la piel cuando tomamos duchas con agua caliente;  etc.

– A través de la respiración:  material particulado contenido en el aire producto de la mala combustión;  metales pesados derivados de procesos industriales y emisión en vehículos de combustión interna;   aerosoles como los que rociamos en el baño y que respiramos;  el humo de cigarrillo que es un potente tóxico;  etc.

El resfriado no tiene que ver con las estaciones del año ya que el cuerpo lo puede activar tanto en invierno como en verano o cada vez que decida que es necesario para deshacerse de toxinas.  Literalmente es como “tirar la cadena”, un mecanismo que permite eliminar muchos desechos tóxicos acumulados al “alcantarillado“ de una sola vez.  Y aunque el proceso no es agradable para nosotros, es muy efectivo y por eso el cuerpo decide utilizarlo.   Muchas veces no entendemos por qué se produce o “quién nos contagió”, ya que obedece a mecanismos que maneja el sistema nervioso central a través de sus aliados o auxiliares de la salud que son los virus.   No se debe necesariamente a que alguien “nos contagió”.  Y si fuera así, bienvenido sea, ya que el cuerpo lo necesita.    Otros auxiliares dedicados a eliminación de toxinas y humedad son las bacterias y hongos.  No debemos ver a estos pequeños seres o microbios como enemigos sino como nuestros aliados que obedecen al cuerpo para recuperar la salud y el equilibrio químico, térmico, etc.    Son falsas creencias que deben empezar a erradicarse y que han generado tanto daño a través del uso masivo de antibióticos y medicamentos químicos que más hacen daño y no resuelven las causas del problema.

Otras formas de ayudar al cuerpo a desintoxicarnos son mediante el ejercicio aeróbico, el cual, entre otros efectos positivos, produce abundante y benéfica transpiración.  No hay que impedir que el cuerpo transpire porque es una de las formas que éste tiene de eliminar toxinas.  Por eso no son recomendables los desodorantes antitranspirantes, ya que además de evitar la transpiración,  nos contaminan con metales pesados  como el aluminio que pueden llegar a producir enfermedades cerebrales como el Alzheimer  (no confundir el aluminio metálico industrial con el aluminio iónico y natural presente en plantas y alimentos naturales en general, son completamente diferentes; los primeros son tóxicos, los segundos necesarios para la salud).     Si tenemos las axilas en contacto directo con el aire no necesitamos en realidad desodorantes ya que la transpiración en si no tiene mal olor (¡pruébalo!).    Si debemos usar ropa cuando hacemos ejercicio que impide la ventilación y evaporación del agua que transpiramos, entonces se producirá mal olor por las bacterias que el cuerpo necesita para eliminar el exceso de sudor.  Entonces podemos ayudarnos con un desodorante de origen natural como el de cristal o piedra alumbre o el de sal o sulfato potásico,  los que puedes conseguir en algunas farmacias y tiendas de productos naturales.  

Los baños termales son otra forma efectiva  de ayudar al organismo a desintoxicarse, pero también mediante baños caseros hechos disolviendo dos kilos de sal de mar en media tina de agua temperada a 37 grados o más. 

Otra forma es consumiendo plantas depurativas en forma de jugos de frutas y verduras, tisanas, decocciones o ensaladas.  Ejemplo de plantas depurativas son:  boldo, llantén, tomillo, cardo mariano, diente de león, alcachofa, cola de caballo, limón, espárragos, apio, ajo, romero, repollo, avena, verdolaga, achicoria, cerezo, pino, sauce y muchas más.    Pero por sobre todo, ayudamos a prevenir la intoxicación del organismo físico evitando consumir productos tóxicos como los que  hemos mencionado en este artículo.  

Es muy recomendable aprender a leer los ingredientes en las etiquetas de los alimentos procesados envasados de modo de decidir cuáles nos hacen bien y cuáles nos hacen mal por ser tóxicos o inconvenientes para la salud.  Mientras más sana, orgánica y natural sea la comida que consumas a diario para alimentar tu cuerpo, menos te resfriarás, y menos te enfermarás.

En resumen, el resfriado o catarro, es un proceso de desintoxicación natural, un mecanismo que el cuerpo tiene para deshacerse de sustancias extrañas y dañinas para la salud.  Sólo hay que esperar que este proceso finalice, hidratarse tomando bastante agua pura (no de la llave, el agua de la llave en muchos lugares contiene potentes tóxicos como el flúor que se le adiciona innecesariamente y se debe evitar), jugos de frutas, tisanas,  y usar métodos naturales para aliviar los síntomas. 

Las abuelas tenían buenos métodos para descongestionar las vías respiratorias como las inhalaciones con eucaliptus, el alcanfor, etc.   

Se debe evitar tomar medicamentos químicos y antihistamínicos para evitar las secreciones ya que con ello no sólo impedimos que este mecanismo de limpieza del cuerpo cumpla su objetivo a cabalidad, sino que nos echamos más toxinas al organismo provocando una carga adicional e innecesaria a nuestros órganos depuradores que son el hígado, pulmones y riñones. 

La naturaleza es muy sabia y el resfriado o catarro es parte de la naturaleza del cuerpo para mantenerse en salud o para recuperarla.  El resfriado no es una enfermedad como nos han hecho creer, sino un mecanismo de depuración que el cuerpo tiene como recurso para deshacerse de las toxinas con ayuda de virus actuando como nuestros  aliados de la salud.  Así que la próxima vez que te resfríes no digas: “¡qué mala suerte, me contagié!”, sino “¡bienvenido resfriado que me ayudas a eliminar las toxinas de mi cuerpo!”. 

Esperamos que esta información sea de utilidad para tu salud y la de tu familia, y que permita cambiar tu visión de lo que es salud y enfermedad, conceptos que ha sido tan distorsionados por la “ciencia oficial”.

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Puesto que la intolerancia a la leche se extiende cada vez más en todos los grupos de edad del mundo occidental, ciertos nutricionistas y médicos empiezan a sospechar que la leche de vaca no es, después de todo, un alimento tan natural para los humanos.

La leche es un alimento que genera mucha mucosidad, y puede causar irritación y congestión en el tracto intestinal.   Cuando se consume regularmente, la leche puede llegar a formar un recubrimiento cada vez más duro e impermeable en el interior de las membranas intestinales; ello limita la absorción de nutrientes, incluido el calcio, el magnesio y el zinc que necesitamos para formar nuestros huesos.  Es casi imposible tratar de modo eficaz, con medicamentos naturales, a personas que siguen congestionando  su sistema digestivo con leche o productos lácteos; los medicamentos no son capaces de atravesar la capa endurecida de mucosidad que se ha formado ya en los intestinos.

La mayoría de las personas no tomarían leche si no estuvieran tan influenciadas por el mito de que la leche es esencial para los huesos. Si usted es propenso a padecer de OSTEOPOROSIS u OSTEOARTRITIS, conviene tener en cuenta los siguientes datos:

El cuerpo humano necesita grandes cantidades de bilis para digerir la leche entera.  Tomar leche entera regularmente puede agotar a la larga la capacidad del hígado de producir bilis, y tomar leche descremada empeora aún más las cosas.  La leche descremada requiere de menos bilis para digerir la grasa contenida en la leche, pero la proteína de la leche no se puede digerir sin las elevadas concentraciones de grasa en la leche. Además, sin la suficiente bilis, tampoco es posible digerir o absorber el calcio adecuadamente.  Las grandes cantidades de proteína láctea no digerida aumentan la acidez del cuerpo., y el calcio no utilizado puede dar lugar a la calcificación de las articulaciones, las arterias y los riñones.   ¡Todo ello puede hacer que los alimentos proteínicos bajos en grasa resulten peligrosos para la salud!

LA LECHE Y LOS NIÑOS

La leche materna (humana) es el mejor alimento para el niño pequeño, hasta los 6 meses de edad por lo menos, y deseable hasta el año.  A los 6 meses de edad el niño completa su base inmunológica y metabólica (hígado, páncreas) y esto le permite incorporar a su dieta alimentos más complejos.  De de ahí en adelante el niño NO necesita leche, sólo necesita una dieta equilibrada, en lo posible rica en alimentos naturales, los que entre otros nutrientes importantes contengan calcio para fortalecer sus huesos y dientes, pero no necesita, ni le sirve ni le favorece la leche de vaca.

Detrás del consumo de leche y de productos lácteos hay una monstruosa campaña de marketing y de comercialización montada desde hace muchos años por la gigantesca industria lechera y por la industria alimenticia en general.  Los únicos beneficiados son sus dueños y accionistas, pero los consumidores salimos perdiendo por adquirir diversas enfermedades, algunas llamadas «idiopáticas» (de origen «desconocido» o de aparición «espontánea»), y por vernos presionados a consumir y gastar mucho dinero en un producto que no necesitamos.

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