SimplementeTerapias

Ayurveda es un antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India cuyo origen se remonta a 6.000 a.c. y que junto con la medicina tradicional china es uno de los sistemas médicos vigentes más antiguos del mundo. La medicina Ayurveda tiene millones de cultores en el mundo y hasta el día de hoy se considera una medicina efectiva y exitosa.

Ayurveda se basa en experiencia y observación. Es la Ciencia o Conocimiento sobre el modo correcto de vivir diariamente.   De acuerdo con Ayurveda, existen tres principios reguladores o Doshas: Vata (viento, espíritu, aire), Pitta (bilis) y Kapha (flema), siendo fundamentales para el entendimiento del Ser.

Se dice que la construcción de un sistema metabólico sano, el logro de una buena digestión, y la correcta eliminación conducen a la vitalidad. Ayurveda también se centra en el ejercicio, yoga, alimentación, meditación y masaje.

SimpleMente Terapias en el programa Vivir Bien (La Red):  Medicina Ayurveda

La disciplina de Ayurveda es desarrollada por María Fernanda Cortés, Licenciada en Salud Integrativa y especialista en Medicina Tradicional China, y puede tomarse en forma individual o como parte de la terapia de Medicina Integrativa.